Диета - подсчет калорий

[Яркое Солнце]

Хочу сесть на диету. Один из вариантов попробовать считать калории. Кто так худел, сложно было? Не зря ли было потрачено время на подсчет? Или выбрать другую диету?

[КарамельКа]

Если морально готовы к самой диете то какая бы она не была уже вы теоретически с ней справитесь. В интернете можно найти программки, которые вам помогут с подсчётом.

[Снегурочка]

Надо понимать, что диета это временный эффект и если её не соблюдать до конца, то вес вы наберёте в два раза больше и быстро. А почему одним из вариантов вам заинтересовало именно подсчет калорий?

[МаргоРита]

Подсчет калорий: самый эффективный способ похудеть или ненужная привычка? Хороший вопрос, ответ на него можно найти в вот таком информационном ресурсе https://lifestyle.wegym.ru/health/podsc ... y-effekti/ Лично для меня такая диета, является самой не привлекательной диетой. Но зачем доводить себя до такого состояния, чтобы потом мучить себя и диетами и спортом, так одно без другого не работает на 100%.

[Маркела]

Если кому из вас тоже нужна будет диета для похудения https://hudetdoma.ru/diety-dlya-pohuden ... -usloviyah заглядывайте на данный сайт. Точно скажу вам что такому результату будет довольны, так что запоминайте их адрес и смело вперед. Я сама во всем успела убедится, так что рекомендую вполне обосновано.