похудение

[alena011212]

Девчонки, а вы следите за своей фигурой? Я вот, например, в последнее время совсем себя забросила, набрала много лишнего веса за зиму. Хотя летом регулярно посещала спортзал, а сейчас времени на него нет. Но я нашла выход, за месяц сбросила 10 кг и теперь могу опять кушать шоколадки)) Интересно как? Все очень просто, ела что хотела, но пила коктейль Green Juice. Кстати, классное средство. В состав входят только натуральные экстракты, от него такая же польза, как если бы вы ели фрукты и овощи без химии. Можете более подробно здесь узнать о Green Juice. На этом сайте кстати найдете рекомендации, как похудеть без диет и ограничений.

[JuliettaBonn]

И насколько финансово дорого это все обойдется?

[Карина]

Многих интернирует вопрос касательно того как добиться плоского живота чисткой организма, так вот тут https://fitliker.ru/ploskii-zhivot-blag ... organizma/ есть вся необходимая информация, так что с нею ознакомьтесь.

[VipVic27]

Могу порекомендовать вам почитать советы экспертов как выбрать эффективный чай для похудения в этой https://www.bailong-tea.ru/blogs/tea/kak-vybrat-chay-dlya-pohudeniya статье подробнее. При выборе наиболее эффективного напитка для уменьшения массы тела обязательно нужно учитывать механизм действия средства. Самыми действенными и безопасными для здоровья считаются жиросжигающие – они воздействуют непосредственно на жировые клетки и не нарушают работу пищеварительных органов.

[axy]

я без фанатизма, после 6 не ем сладости и каждый деь занимаюсь

[окмок]

"я без фанатизма, после 6 не ем сладости и каждый деь занимаюсь"

Правильный подход, вы молодец) это отлично помогает поддерживать фигуру и не набирать лишнего на боках) Но у меня ситуация уже более запущена, и пришлось задумываться о похудении. Так как диеты я совсем не люблю и не могу очень сильно себя в еде ограничивать, то выбрала для себя более щадящий вариант. Прогулки на велосипеде, это так сказать приятное с полезным. И свежим воздухом подышать и лишние кг уходят. Сейчас взяла у подруги велосипед, но понимаю что нужно прикупить себе свой. Присмотрелась тут https://msk.velodrive.ru/bicycles/type/ ... elosipedy/ к нескольким, но не могу определится горный брать или дорожный. А может и складной вообще, его хранить проще) Сейчас по паркам в основном езжу, но если загород буду ехать то дорожный уже будет не таким комфортным. Кто что посоветует?)

[GunFire]

Главное не есть после 18:00 и до этого не обжираться, исключить в обед мучное и делать разгрузочные дни и строго это соблюдать и добавить физической нагрузки до пота и тогда возможно и будет результат

[Inquisitor]

Есть куча способов похудеть и без изнурительных диет.

[weni]

Тоже хочу

[linochkaasti]

Есть куча способов похудеть и без изнурительных диет.

В любом случае, красивое и подтянутое тело можно получить, если все делать в комплексе - спортивные нагрузки и сбалансированное питание. Иначе никак... Меня в этом плане выручает платформа Wispence, которая включает в себя качественные видео-тренировки, сбалансированное питание, рекомендации по ментальному здоровью и режиму сна. Что удобно, можно заниматься когда удобно и где удобно, результат не заставит себя долго ждать. Я очень довольна своими достижениями.